Пиклбол менен машыгуу же оюн учурунда биз көп учурда топту алып, туруп, чөгөлөп, көп жолу кайталашыбыз керек, бул чарчап, тизелерибизге зыян келтирет.Бул учурда, бир пиклбол шары, бул көйгөйдү чечүүгө жардам берет.Оюнчу калакты өйдөдөн кармап турат...
Кененирээк окуу